La marche cardio paraît presque trop simple. Pas de sueur, pas de sprint, pas de saut. Pourtant, si votre cœur accélère et ...

Un cœur en bonne santé et une endurance à toute épreuve, cela se travaille. Mais le footing ou les longues sorties à vélo ne sont pas les seules possibilités pour vous entraîner. Découvrez comment ...