Les lampes infrarouges au plafond viennent d'être allumées et la température de la salle est confortable. Dans le 7e arrondissement de Paris, ce cours démarre dans une petite salle toute noire. Les ...

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Le pilates, bénéfique pour tout le corps, est une pratique qui a su s'intégrer dans la routine des sportifs occasionnels comme des athlètes. Ce qui n'était au départ pour certains qu'un travail ...