Sep 4, 2025 · Scopri le 8 abitudini quotidiane da abbandonare per vivere sani e felici: colazione, idratazione, sonno, pelle e igiene non si trascurano.

21 hours ago · Invecchiare con più felicità è possibile: basta riconoscere e abbandonare le abitudini che sabotano il benessere quotidiano.

Jul 8, 2025 · Alcune abitudini, anche se apparentemente innocue, possono danneggiare la salute fisica e mentale. Ecco 8 comportamenti da cambiare subito. 1. Saltare la colazione. La …

Aug 31, 2025 · Che si abbia trent’anni o sessanta, è possibile coltivare benessere, evoluzione personale e consapevolezza lasciando andare certi atteggiamenti. In questo articolo …

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1 day ago · Il 2026 potrebbe davvero essere l’anno buono per abbandonare vecchie abitudini poco sane e abbracciarne di nuove, all’insegna della salute e del benessere, nostro e di tutta …

Jul 20, 2024 · In un libro il medico di Carlos Alcaraz Juanjo López sostiene che ci sono nove sane abitudini che aiutano davvero a vivere meglio. Ecco di quali si tratta.

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Dec 11, 2025 · Dallo stress cronico al people-pleasing, gli esperti individuano dieci comportamenti comuni che, superata la soglia dei 40 anni, è meglio lasciarsi alle spalle.